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トマトと豚肉のすき煮、

ほうれん草とシラスのお浸し、

キャベツといんげんの卵炒め、

2022年2月11日の夕食

#豚ロース肉 #トマト #ねぎ #ほ ...

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サバと野菜の蒸し焼き、

さつまいもとしめじの煮物、

ブロッコリーとひじきの味噌和え、

2022年2月9日の夕食

#サバ切身 #キャベツ #ねぎ #さ ...

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蒸ししゃぶ、

いんげんとしめじの中華味噌和え、

水菜のお浸し、

2022年2月8日の夕食

#豚もも肉 #白菜 #人参 #いんげん #しめじ #れんこ ...

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豚のオイスター炒め、

じゃがいものにんにく炒め、

白菜としめじの中華煮、

2022年2月7日の夕食

#豚こま肉 #小松菜 #かぶ #じゃがいも #い ...

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チーズたっぷり焼きカレー、

きゅうりと竹輪のオイスター炒め、

白和えひじき、

2022年2月6日の夕食

#カレー #ごはん #卵 #とろけるチーズ ...

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自家製タルタルで牡蠣フライ、

やなぎまつたけと人参の煮浸し、

大根と青じそのさっぱり和え、

2022年2月5日の夕食

#牡蠣フライ #水菜 #ミニト ...

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鶏モモの参鶏湯風、

じゃがいもの中華炒め、

白菜キムチでカクテキ、

2022年2月4日の夕食

#鶏もも肉 #ねぎ #やなぎまつたけ #生姜 #もち麦 ...

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カラスカレイのバターソテー、

水菜と油揚げのサラダ、

ジンジャー風味のポテト、

2022年2月2日の夕食

#カラスカレイ #ミニトマト #スナップえ ...

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蒸し餃子、

小松菜と人参のごま和え、

えのきと大根の醤油煮、

2022年2月1日の夕食

#水餃子 #キャベツ #ねぎ #小松菜 #人参 #えのき # ...

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豚とかぶのオイスター炒め、

白菜としめじの中華煮、

焼きサバときゅうりの酢のもの、

2022年1月31日の夕食

#豚小間肉 #かぶ #小松菜 #白菜 ...

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