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鮭のきのこソースソテー、

れんこんとピーマンのきんぴら、

かぶの梅和え、

2022年1月3日の夕食

#鮭 #小松菜 #しめじ #エリンギ #れんこん ...

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ガーリックチキンソテー、

じゃがいものホットサラダ、

かぶといんげんのコンソメ炒め、

2021年12月30日の夕食

#鶏もも肉 #エリンギ #トマト ...

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じゃがいもと豚の生姜炒め、

きくらげとかぶの酢の物、

人参と油揚げの煮物、

2021年12月28日の夕食

#豚バラ肉 #じゃがいも #小松菜 #きく ...

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さつまいもと豚バラ肉の照り煮、

ブロッコリーの卵あんかけ、

かぶと人参のなます、

2021年11月30日の夕食

#豚バラ肉 #さつまいも #小松菜 ...

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塩サバとマカロニサラダ、

じゃがいもと小松菜の煮物、

かぶといんげんのソテー、

2021年11月22日の夕食

#塩サバ #マカロニサラダ #キャベツ ...

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鮭のきのこソースソテー、

じゃがいものにんにく炒め、

かぶの梅和え、

2021年11月19日の夕食

#秋鮭 #小松菜 #ぶなしめじ #エリンギ #じ ...

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トンテキ、

ニラダレやっこ、

かぶと小松菜のだし煮

2021年11月18日の夕食

#豚ロース厚切り #ロメインレタス #トマト #絹豆腐 #ニラ # ...

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秋鮭のバター醤油焼き、

パプリカとエリンギの中華和え、

なめたけやっこ、

2021年11月4日の夕食

#秋鮭切身 #ほうれん草 #かぶ #赤パプリカ ...

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肉豆腐、

ブロッコリーの卵あんかけ、

かぶと人参のなます、

2021年11月3日の夕食

#豚モモ肉 #白菜 #ブラウンえのき #木綿豆腐 #ブロッコ ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

エリンギとほうれん草のバター醤油炒め、

かぶと人参のマリネ、

キムチ納豆、

2021年10月23日の夕食

#冷凍 ...