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焼きカレー、

水菜のシャキシャキお浸し、

竹輪の大葉巻き、

2022年1月26日の夕食

#カレー #ごはん #卵 #チーズ #水菜#ねぎ #竹輪 # ...

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蒸し餃子、

えのきと大根の醤油煮、

トマトしそやっこ、

2022年1月23日の夕食

#水餃子 #キャベツ #ねぎ #大根 #えのき #絹豆腐 #ミニ ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

れんこんとピーマンのきんぴら、

きゅうりとえのきのナムル、

2022年1月18日の夕食

#冷凍餃子 #玉ねぎ #ねぎ #しめ ...

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鶏むね肉の焼き浸し、

いんげんと竹輪のピリ辛マヨ和え、

焼きねぎの味噌汁、

2022年1月16日の夕食

#鶏むね肉 #かぼちゃ #ピーマン #いんげ ...

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カラスカレイのソテー、

れんこんのトマト蒸し煮、

小松菜のガーリックマリネ、

2022年1月8日の夕食

#カラスカレイ #赤パプリカ #ねぎ #れん ...

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鶏むね肉の唐揚げ、

大根とカニカマのとろみ煮、

れんこんのねぎダレステーキ、

2022年1月7日の夕食#鶏むね肉

#キャベツ #ミニトマト #青じそ ...

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イカと小松菜のバター醤油炒め、

キャベツサラダ、

めかぶと大根のネバ和え、

2022年1月6日の夕食

#スルメイカ #ねぎ #小松菜 #キャベツ # ...

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焼きカレー、

キャベツとワカメのサラダ、

2022年1月4日の夕食

#カレー #ごはん #とろけるチーズ #卵 #ワカメ #キャベツ #ねぎ

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冷凍餃子の野菜スープ、

エリンギとほうれん草のバター醤油炒め、

いんげんと竹輪のピリ辛マヨ和え、

2021年12月20日の夕食

#冷凍餃子 #ねぎ ...

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豚バラキャベツの蒸ししゃぶ、

こってり豆腐ステーキ、

りんごのサラダ、

2021年12月19日の夕食

#豚バラ肉 #キャベツ #ねぎ #木綿豆腐 # ...

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