れんこん

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蒸ししゃぶ、

いんげんとしめじの中華味噌和え、

水菜のお浸し、

2022年2月8日の夕食

#豚もも肉 #白菜 #人参 #いんげん #しめじ #れんこ ...

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豚とかぶのオイスター炒め、

白菜とパプリカダンスの海苔サラダ、

れんこんとブロッコリーのきんぴら、

2022年1月29日の夕食

#豚小間肉 #かぶ ...

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メカジキのソテーきのこ味噌ダレ、

枝豆としらたきの梅和え、

かぶと昆布の和えもの、

2022年1月28日の夕食

#メカジキ #れんこん #しめじ # ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

れんこんとピーマンのきんぴら、

きゅうりとえのきのナムル、

2022年1月18日の夕食

#冷凍餃子 #玉ねぎ #ねぎ #しめ ...

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れんこんと豚の生姜焼き、

ブロッコリーとえのきのおかか和え、

れんこんとパプリカの味噌マヨ和え、

2022年1月10日の夕食

#豚の生姜焼き #れん ...

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カラスカレイのソテー、

れんこんのトマト蒸し煮、

小松菜のガーリックマリネ、

2022年1月8日の夕食

#カラスカレイ #赤パプリカ #ねぎ #れん ...

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鶏むね肉の唐揚げ、

大根とカニカマのとろみ煮、

れんこんのねぎダレステーキ、

2022年1月7日の夕食#鶏むね肉

#キャベツ #ミニトマト #青じそ ...

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鮭のきのこソースソテー、

れんこんとピーマンのきんぴら、

かぶの梅和え、

2022年1月3日の夕食

#鮭 #小松菜 #しめじ #エリンギ #れんこん ...

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フライの盛り合わせ、

焼きサバときゅうりの和え物、

かぼちゃと里芋の煮物、

2021年12月27日の夕食

#アジフライ #れんこんフライ #キャベツ ...

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豚の生姜焼き玉ねぎ多め、

れんこんのねぎダレ和え、

玉ねぎと人参の味噌汁、

2021年12月12日の夕食

#豚バラ肉 #玉ねぎ #ブロッコリー #レ ...