レタス

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甘辛豚の生姜焼き、

れんこんとパプリカのマリネ、

もち麦ときゅうりのサラダ、

2021年12月9日の夕食

#豚ロース肉 #レタス #玉ねぎ #れんこ ...

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豚バラのキャベツ蒸し、

里芋の味噌おかか和え、

レタスとパプリカのごま和え、

2021年11月21日の夕食

#豚バラ #キャベツ #ねぎ #ブロッコ ...

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豆乳トマト鍋、

レタスの卵炒め、

じゃがいもとエリンギのおかか和え、

2021年11月22日の夕食

#豚ひき肉 #ニラ #トマト #ぶなしめじ #絹 ...

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トンテキ、

ニラダレやっこ、

かぶと小松菜のだし煮

2021年11月18日の夕食

#豚ロース厚切り #ロメインレタス #トマト #絹豆腐 #ニラ # ...

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さつまいもと豚肉の煮物、

豆腐ステーキ、

赤パプリカとレタスのごま醤油和え、

2021年11月15日の夕食

#さつまいも #豚バラ #小松菜 #木綿 ...

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ポークステーキ、

ブロッコリーの卵あんかけ、

れんこんと青じそのきんぴら、

2021年11月14日の夕食

#豚厚切り肉 #レタス #水菜 #ブロッコ ...

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豚の唐揚げ、

大根とブロッコリーのわさびマヨ、

エリンギの生姜醤油炒め、

2021年10月16日の夕食

#豚小間肉 #レタス #玉ねぎ #ニラ #ミ ...

鶏の中華炒め、

レタスとエリンギの卵炒め、

大根とニラのピリ辛和え、

2021年10月15日の夕食

#鶏モモ #玉ねぎ #赤パプリカ #黒酢 #レタス #エリンギ #大根 #にら (In ...