人参

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アジフライ、

豆腐ステーキ、

きゅうりのピリ辛ツナ炒め、

2021年12月13日の夕食

#アジフライ #レタス #木綿豆腐 #ねぎ #きゅうり #人 ...

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豚の生姜焼き玉ねぎ多め、

れんこんのねぎダレ和え、

玉ねぎと人参の味噌汁、

2021年12月12日の夕食

#豚バラ肉 #玉ねぎ #ブロッコリー #レ ...

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れんこんとブリの竜田揚げ、

塩きんぴら、

レタスとしめじの煮浸し、

2021年12月10日の夕食

#ブリ #れんこん #水菜 #玉ねぎ #人参 #赤 ...

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豚バラキャベツの蒸ししやぶ、

小松菜と人参のごま和え、

大根と舞茸の和風スープ、

2021年12月5日の夕食

#豚バラ肉 #キャベツ #ねぎ #人参 ...

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ビーフカレー、

竹輪の大葉巻き、

きゅうりと竹輪のナムル、

2021年12月4日の夕食

#牛モモ肉 #じゃがいも #人参 #玉ねぎ #大葉 #竹輪 ...

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さつまいもと豚バラ肉の照り煮、

ブロッコリーの卵あんかけ、

かぶと人参のなます、

2021年11月30日の夕食

#豚バラ肉 #さつまいも #小松菜 ...

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中華盛合せ、

きゅうりのピリ辛ツナ炒め、

竹輪の醤油マヨ炒め、

2021年11月28日の夕食

#中華惣菜 #きゅうり #人参 #ツナ缶 #竹輪

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ブリの照り焼き、

ヤーコンのきんぴら、

ほうれん草と大豆のマヨ醤油和え、

2021年11月25日の夕食

#ブリ切身 #エリンギ #ねぎ #ヤーコン ...

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ヤーコンと豚肉の中華炒め、

水菜と人参のナムル、

コーンスープ、

2021年11月24日の夕食

#豚小間肉 #ヤーコン #ピーマン #人参 #水菜 ...

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ビーフカレー､

竹輪ときゅうりのナムル、

2021年11月13日の夕食

#牛モモ肉 #じゃがいも #人参 #玉ねぎ #竹輪 #きゅうり #ナムル #ビーフカレー ...