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蒸ししゃぶ、

いんげんとしめじの中華味噌和え、

水菜のお浸し、

2022年2月8日の夕食

#豚もも肉 #白菜 #人参 #いんげん #しめじ #れんこ ...

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豚のオイスター炒め、

じゃがいものにんにく炒め、

白菜としめじの中華煮、

2022年2月7日の夕食

#豚こま肉 #小松菜 #かぶ #じゃがいも #い ...

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豚とかぶのオイスター炒め、

白菜としめじの中華煮、

焼きサバときゅうりの酢のもの、

2022年1月31日の夕食

#豚小間肉 #かぶ #小松菜 #白菜 ...

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彩り野菜のエビマヨ、

白菜としめじの失敗作、

枝豆の卵スープ、

2022年1月30日の夕食

#むきエビ #赤パプリカ #ブロッコリー #白菜 #しめ ...

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豚とかぶのオイスター炒め、

白菜とパプリカダンスの海苔サラダ、

れんこんとブロッコリーのきんぴら、

2022年1月29日の夕食

#豚小間肉 #かぶ ...

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白菜の蒸ししゃぶ、

竹輪の大葉巻き、

ほうれん草のバター醤油炒め、

2022年1月5日の夕食

#豚もも肉 #白菜 #人参 #竹輪 #大葉 #ほうれん ...

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鶏むね肉の焼き浸し、

白菜のレモン浅漬け、

ほうれん草とトマトのごま和え、

2021年12月26日の夕食

#鶏むね肉 #かぼちゃ #ピーマン #白菜 ...

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ブリのにんにく醤油ソテー、

かぼちゃと小豆のいとこ煮、

白菜の和風おかかオムレツ、

2021年12月25日の夕食

#ブリ切身 #ブロッコリー #エリ ...

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ゆず香る味しみ鶏大根、

大学芋、

白菜のねぎ塩ダレ和え、

2021年12月3日の夕食

#鶏もも肉 #大根 #小松菜 #さつまいも #白菜 #ねぎ

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真ダラと蒸し白菜の油淋ソース、

トマトドレッシングの大根サラダ、

舞茸とめかぶの生姜スープ、

2021年12月2日の夕食

#真ダラ #白菜 #ねぎ ...

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