エリンギ

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イカのトマトクリームシチュー、

水菜とコーンのサラダ、

エリンギのコンソメ炒め、

2021年11月26日の夕食

#スルメイカ #ブロッコリー #玉ね ...

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ブリの照り焼き、

ヤーコンのきんぴら、

ほうれん草と大豆のマヨ醤油和え、

2021年11月25日の夕食

#ブリ切身 #エリンギ #ねぎ #ヤーコン ...

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豆乳トマト鍋、

レタスの卵炒め、

じゃがいもとエリンギのおかか和え、

2021年11月22日の夕食

#豚ひき肉 #ニラ #トマト #ぶなしめじ #絹 ...

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鮭のきのこソースソテー、

じゃがいものにんにく炒め、

かぶの梅和え、

2021年11月19日の夕食

#秋鮭 #小松菜 #ぶなしめじ #エリンギ #じ ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

さつまいものガーリック炒め、

水菜のお浸し、

2021年11月16日の夕食

#冷凍餃子 #玉ねぎ #ねぎ #しめじ #ベーコ ...

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シーフードのグラタン、

ブロッコリーのオイル蒸し、

白菜と人参のマリネサラダ、

2021年11月5日の夕食

#えび #ほたて #いか #ほうれん草 ...

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秋鮭のバター醤油焼き、

パプリカとエリンギの中華和え、

なめたけやっこ、

2021年11月4日の夕食

#秋鮭切身 #ほうれん草 #かぶ #赤パプリカ ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

エリンギとほうれん草のバター醤油炒め、

かぶと人参のマリネ、

キムチ納豆、

2021年10月23日の夕食

#冷凍 ...

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チンジャオロース、

人参と油揚げのしりしり、

かぼちゃとパプリカの南蛮漬け

2021年10月20日の夕食

#豚肩ロース #たけのこ #ピーマン #油 ...

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豚の唐揚げ、

大根とブロッコリーのわさびマヨ、

エリンギの生姜醤油炒め、

2021年10月16日の夕食

#豚小間肉 #レタス #玉ねぎ #ニラ #ミ ...