ブロッコリー

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れんこんと豚の生姜焼き、

ブロッコリーとえのきのおかか和え、

れんこんとパプリカの味噌マヨ和え、

2022年1月10日の夕食

#豚の生姜焼き #れん ...

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ブリのにんにく醤油ソテー、

かぼちゃと小豆のいとこ煮、

白菜の和風おかかオムレツ、

2021年12月25日の夕食

#ブリ切身 #ブロッコリー #エリ ...

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スペアリブのレモンソテー、

カーボロネロのシーザーサラダ、

ほうれん草とエリンギのマリネ、

2021年12月24日の夕食

#豚スペアリブ #ブロッコ ...

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豚バラキャベツの蒸ししゃぶ、

こってり豆腐ステーキ、

りんごのサラダ、

2021年12月19日の夕食

#豚バラ肉 #キャベツ #ねぎ #木綿豆腐 # ...

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鶏だんごと野菜の和風あん炒め、

チンゲンサイとえのきのおかか和え、

里芋のすまし汁、

2021年12月17日の夕食

#鶏団子 #ブロッコリー #人参 ...

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アジの梅照り焼き、

人参とえのきのしりしり、

ブロッコリーのごま味噌和え、

2021年12月16日の夕食

#アジ三枚おろし #大根 #舞茸 #青じそ ...

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豚の生姜焼き玉ねぎ多め、

れんこんのねぎダレ和え、

玉ねぎと人参の味噌汁、

2021年12月12日の夕食

#豚バラ肉 #玉ねぎ #ブロッコリー #レ ...

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さつまいもと豚バラ肉の照り煮、

ブロッコリーの卵あんかけ、

かぶと人参のなます、

2021年11月30日の夕食

#豚バラ肉 #さつまいも #小松菜 ...

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イカのトマトクリームシチュー、

水菜とコーンのサラダ、

エリンギのコンソメ炒め、

2021年11月26日の夕食

#スルメイカ #ブロッコリー #玉ね ...

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豚バラのキャベツ蒸し、

里芋の味噌おかか和え、

レタスとパプリカのごま和え、

2021年11月21日の夕食

#豚バラ #キャベツ #ねぎ #ブロッコ ...