青じそ

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ポークステーキ、

ブロッコリーの卵あんかけ、

れんこんと青じそのきんぴら、

2021年11月14日の夕食

#豚厚切り肉 #レタス #水菜 #ブロッコ ...

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アジフライと青じそマヨソース、

ミニトマトサラダ、

れんこんとしめじの洋風炒め、

2021年11月11日の夕食

#アジフライ #キャベツ #ラディッ ...

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なすの肉巻き、

豆腐ステーキのきのこあんかけ、

水菜のシャキシャキお浸し、

2021年10月19日の夕食

#豚モモ肉 #なす #青じそ #えのき # ...

あじフライとたっぷりキャベツ、

ブロッコリーとえのきのおかか和え、

焼きねぎの味噌汁、

2021年10月12日の夕食

#あじフライ #キャベツ #ミニトマト #青じそ #ブロッコリー # ...