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肉豆腐、

ブロッコリーの卵あんかけ、

かぶと人参のなます、

2021年11月3日の夕食

#豚モモ肉 #白菜 #ブラウンえのき #木綿豆腐 #ブロッコ ...

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ブリ大根、

チンゲンサイの卵とじ、

じゃがいもといんげんのごま味噌和え、

2021年10月31日の夕食

#ブリ切身 #大根 #水菜 #チンゲンサイ ...

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真ダラのポトフ風煮込み、

玉ねぎのバターステーキ、

春菊とクルミのサラダ、

2021年10月29日の夕食

#真ダラ #じやがいも #いんげん #ミニ ...

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牛肉コロッケの蒸しキャベツ、

なすの味噌炒め、

きゅうりとえのきのナムル、

2021年10月26日の夕食

#牛肉コロッケ #キャベツ #なす #赤パ ...

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厚揚げとひき肉の炒め物、

里芋の春菊和え、

さつまいものバターきんぴら、

2021年10月25日の夕食

#厚揚げ #豚ひき肉 #もやし #ピーマン ...

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ビビンバ丼、

竹輪の大葉巻き、

焼きねぎの味噌汁、

2021年10月24日の夕食

#大豆もやし #人参 #ぜんまい #せり #竹輪 #大葉 #ねぎ ...

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冷凍餃子の野菜スープ、

エリンギとほうれん草のバター醤油炒め、

かぶと人参のマリネ、

キムチ納豆、

2021年10月23日の夕食

#冷凍 ...

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アジの蒲焼き、

切り干し大根と人参の煮物、

かぶと油揚げの出汁煮、

2021年10月22日の夕食

#アジ三枚おろし #かぼちゃ #ねぎ #切り干し大 ...

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切り干し大根の塩つくね、

ピーマンと油揚げのおかか和え、

かぶのごま風味浅漬け、

2021年10月21日の夕食

#鶏ひき肉 #切り干し大根 #赤パプ ...

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チンジャオロース、

人参と油揚げのしりしり、

かぼちゃとパプリカの南蛮漬け

2021年10月20日の夕食

#豚肩ロース #たけのこ #ピーマン #油 ...

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