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牛肉コロッケの蒸しキャベツ、

なすの味噌炒め、

きゅうりとえのきのナムル、

2021年10月26日の夕食

#牛肉コロッケ #キャベツ #なす #赤パ ...

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鮭のちゃんちゃん焼き、

ニラだれやっこ、

しめじとワカメのスープ、

2021年10月18日の夕食

#鮭 #キャベツ #赤パプリカ #葉ねぎ #にんに ...

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あじフライとたっぷりキャベツ、

ブロッコリーとえのきのおかか和え、

焼きねぎの味噌汁、

2021年10月12日の夕食

#あじフライ #キャベツ #ミニトマト #青じそ #ブロッコリー # ...

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