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焼きカレー、

キャベツとワカメのサラダ、

2022年1月4日の夕食

#カレー #ごはん #とろけるチーズ #卵 #ワカメ #キャベツ #ねぎ

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照り焼きチキン、

キャベツとワカメのサラダ、

ミニトマトの卵スープ、

2021年11月12日の夕食

#鶏むね肉 #チンゲンサイ #玉ねぎ #キャベツ ...

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れんこんと豚の生姜焼き、

チンゲンサイとしめじのお浸し、

ラディッシュとワカメの酢の物、

2021年11月10日の夕食

#味付き豚肉 #れんこん # ...

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鮭のちゃんちゃん焼き、

ニラだれやっこ、

しめじとワカメのスープ、

2021年10月18日の夕食

#鮭 #キャベツ #赤パプリカ #葉ねぎ #にんに ...