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鶏だんごと野菜の和風あん炒め、

チンゲンサイとえのきのおかか和え、

里芋のすまし汁、

2021年12月17日の夕食

#鶏団子 #ブロッコリー #人参 ...

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アジの梅照り焼き、

人参とえのきのしりしり、

ブロッコリーのごま味噌和え、

2021年12月16日の夕食

#アジ三枚おろし #大根 #舞茸 #青じそ ...

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豆乳キムチチゲ、

里芋の焼き浸し、

大根の青じそサラダ、

2021年12月15日の夕食

#豚ロース肉 #チンゲンサイ #ブラウンえのき #舞茸 #白 ...

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アジフライ、

豆腐ステーキ、

きゅうりのピリ辛ツナ炒め、

2021年12月13日の夕食

#アジフライ #レタス #木綿豆腐 #ねぎ #きゅうり #人 ...

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豚の生姜焼き玉ねぎ多め、

れんこんのねぎダレ和え、

玉ねぎと人参の味噌汁、

2021年12月12日の夕食

#豚バラ肉 #玉ねぎ #ブロッコリー #レ ...

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イカチリ、

水菜と人参のサラダ、

海苔と玉ねぎの中華スープ、

2021年12月11日の夕食

#イカ #レタス #水菜 #玉ねぎ #しめじ

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れんこんとブリの竜田揚げ、

塩きんぴら、

レタスとしめじの煮浸し、

2021年12月10日の夕食

#ブリ #れんこん #水菜 #玉ねぎ #人参 #赤 ...

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甘辛豚の生姜焼き、

れんこんとパプリカのマリネ、

もち麦ときゅうりのサラダ、

2021年12月9日の夕食

#豚ロース肉 #レタス #玉ねぎ #れんこ ...

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海鮮ニラ玉風、

れんこんとしめじの味噌和え、

キムチ納豆、

2021年12月6日の夕食

#シーフードミックス #にんにくの芽 #しめじ #れんこん ...

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豚バラキャベツの蒸ししやぶ、

小松菜と人参のごま和え、

大根と舞茸の和風スープ、

2021年12月5日の夕食

#豚バラ肉 #キャベツ #ねぎ #人参 ...